Mikrobiyom diyeti ikinci beynimiz olarak bilinen bağırsak sağlığını iyileştirerek hem daha sağlıklı olmanızı sağlar hem de kalıcı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur. Bu diyet bağırsak florasında bulunan yararlı olan ve olmayan bakterilerin doğru dengesini sağlayarak iltihabı azaltmaya, sindirimi kolaylaştırmaya, beyin işlevinin ve ruh halinin de iyileşmesine neden olur. Bu diyette bağırsak sağlığı için gerekli olan iki bileşik “prebiyotikler” ve “probiyotikler” tüketimi teşvik edilir.
Mikrobiyota diyetinde, ilk aşamada yapılan mikrobiyota analizi ile kişiye özel tedavi yaklaşımları planlanır, artmış ya da azalmış bakterilerin varlığına göre diyet düzenlenir, uygun probiyotik ve prebiyotiklerin kullanımı gibi çözümler önerilir. Bu beslenme programında bağırsakta bulunan bakteri dengesinin sağlıklı olmasını, metabolizmayı düzenlemeyi, yemeğe olan isteği azaltmayı ve sonuç olarak kalıcı ve sağlıklı bir şekilde kilo kaybını sağlamayı hedefliyoruz.
Siz de porsiyon boyutlarını ölçmekten ve kalori saymaktan sıkılıp, kilo vermekte kalıcı bir yöntem arıyorsanız kliniğimizde sunduğumuz mikrobiyota testi ve diyeti hizmetinden yararlanabilirsiniz.