Konsepsiyon öncesi döneminde (Gebelik Öncesi hazırlık döneminde) beslenme
Anne ve çocuk sağlığının iyileştirilmesinde daha etkin olabilmek için konsepsiyondan öncesi (gebelik öncesi) uygulanması gereken önleme stratejileri büyük önem taşımaktadır. Prekonsepsiyonel danışmanlık anne ve baba adaylarına, aile sağlık geçmişi, var olan tıbbi koşullar, vücut ağırlığı, beslenme durumu, fiziksel aktivite düzeyi ve aşılar gibi gebelik sonuçları için risk faktörleri hakkında farkındalık sağlamaktadır.
Gebelik sırasında sağlıklı beslenme ile birlikte gebeliğe hazırlık döneminde de sağlıklı beslenmenin sağlanması olumsuz gebelik sonuçlarını etkili biçimde önleyerek normal fetal büyüme ve gelişimini desteklemektedir. Prekonsepsiyonel dönemde yeterli ve dengeli beslenme ile anne adayının ihtiyacı olan tüm makro ve mikro besin ögeleri sağlanarak anne adayı gebeliğe hazırlanmalıdır. Gebelikte başlayan çoklu mikro besin ögesi takviyesi ise bebek ve çocuk sağlığını iyileştirmek için çok geç kalınmış olmaktadır.
İdeal vücut ağırlığına sahip olmamak (zayıf, hafif kilolu veya obez olmak) infertilitenin başlıca nedenlerinden biridir. Gebeliğe öncesi dönemi, anne adaylarının ideal vücut ağırlığına ulaşmaları için en doğru zaman olduğunu unutmamalıyız.
